hashtagmindfulnessiscool

마인드풀니스(마음챙김) 연습은  우리들 대부분이 삶과 관계에서 반복되는 갈등을 일으키는 정신적인 "함정"에서 벗어나도록 도와줍니다.

특히나, 뇌의 성장이 급격히 자라나는 어린이와 청소년들에게는 삶의 균형을 잡을 수있는 디딤돌이 되어줄것입니다.  

우리는 이 정신건강  캠페인을 통하여  두 가지 측면에서 행동을 촉구하려합니다.

하나는, 마음챙김훈련이  단순히 종교적인 것이 아니라 건강한 뇌와 건강한 마음의  통합을 위한 훈련이라는 것을 소개하며

우리 아이들이 마음챙김을  통해  감정, 주의력, 생각, 행동등을 조절 할수 있는 뇌의 역량을 키우며 ,또한,

타인들과의 연결성을 더 느끼며, 감정적 균형 및 시련을 이기는 힘을 기를수 있도록 돕는것입니다.

​다른 하나는,  어린이 및 청소년을 위한 마음챙김 홍보에 필요한 자금을 모음니다.